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[转贴] 瘦身清热薏米粥 [复制链接]

zzy_zzy_3

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1楼
发表于 2009-8-12 19:49:48 |只看该作者 |正序浏览
瘦身清热薏米粥噢!!!
非常适合夏天吃~而且去水肿很有效~
制法:100g绿豆,100g薏米,50g大米,先放大米,加水适量,待水沸腾后转为文火熬10分钟,再加入绿豆薏米熬制30分钟左右即可~~
很清淡,感冒吃很好.
向大家推荐噢~~不过要注意绿豆薏米大米要提前浸泡一下,尤其是绿豆~~
对皮肤很好,
薏米, 绿豆

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JESSCHUAN

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20楼
发表于 2010-8-27 13:55:02 |只看该作者
这个很适合我啊。可以去水肿，减肥，清热又可以美白。

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risi

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19楼
发表于 2010-6-20 18:50:45 |只看该作者
是真的吗··能瘦吗···我试试看 再来找你···嘿嘿··

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流捷

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18楼
发表于 2010-6-19 05:46:10 |只看该作者
不认为这个会减肥啊。谢谢了。

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ryan_zhou

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17楼
发表于 2010-5-30 21:08:05 |只看该作者
不错，改天来学做

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lychee

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16楼
发表于 2010-5-25 15:24:39 |只看该作者
健康饮食！多喝粥对身体好。

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竹棍要饭

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15楼
发表于 2010-5-13 12:03:34 |只看该作者
试一下，鼻子好能够用不

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小米涵涵

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14楼
发表于 2010-4-24 18:52:33 |只看该作者
绿豆跟薏米还要泡水啊。。。。要泡多久贴子上也没说。能不能放盐也没有说，怎么煮啊？郁闷死了。

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sandman

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13楼
发表于 2010-3-17 10:12:10 |只看该作者
要掌握绿豆汤的火候，颜色最绿时最去火

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babyfei5520

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12楼
发表于 2010-3-14 18:27:40 |只看该作者
这个真的能瘦身吗？能减肚子就最好不过啦

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