呼吸训练

ZONE99

谢谢啊！！应该有用啊！
回去要努力练习才行啊！！！谢谢谢谢！！

李明

（六）睡覺時的呼吸：　曾經有過這樣一個故事。一個歌唱家，研究呼吸法幾十年，最後終於得到要領，然後

　　　　　　　　　　　　恍然大悟地說：「啊！原來這個方法我媽把我生下時，我早就會了，為什麼以前歌唱

　　　　　　　　　　　　時 不會應用呢？」這個故事明白的告訴我們，我們每人都會橫隔膜呼吸（聲樂呼吸）

　　　　　　　　　　　　，但只有輕鬆地躺下時會，而站起來歌唱時，這方法又不會了，所以，我們要努力，

　　　　　　　　　　　　使在歌唱時，也像躺下睡覺時那樣呼吸。 練習的要領是： 很放鬆地躺著。 做慢吸慢

　　　　　　　　　　　　呼，快吸慢呼，慢吸快呼等動作。 手擺腹部A以觀察腹部、腰部脹凸出，和吐完後恢

　　　　　　　　　　　　復原狀的情形。得到要領後站起來做同樣練習。手放下，與歌唱時一樣的姿勢，練與

　　　　　　　　　　　　躺著時所作的呼吸練時，到能應用為止。  



这个我用过~~很好~~

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歌唱者往往会把气息憋在胸腔，这是心理造成的。当然不是人人都能成歌唱家的，不说大家也能理解